PRANAYAMA

VALORIZZA LA PRATIVA - MUOVE IL PRANA - ADEGUA E AMPLIIFICA

MEDITAZIONE

RISONANZA CHAKRA - COSTRUZIONE E RILASCIO

RILASSAMENTO

SMUOVE LE ENERGIE NEL CORPO - RILASSA LE TENSIONI - INTEGRAZIONE

MANTRA

RICOSTRUZIONE - RILASCIO - ENTR IN PROFONDITA'

ASANA

INCREMENTA E SCIOGLIE - SMUOVE BLOCCHI E PRANA